|
Gewicht omhoog: +0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.1, +0.4, 0) kg
Gewicht = (13.9, 52.4, 2.8) kg
Verdeling = (20.1, 75.9, 4.0) %
Vocht = 56.5%
Late meting. Kleine schommelingen. Ik voel me vandaag niet echt lekker. De laatste paar dagen al eigenlijk niet. Ik heb toch een virusje opgelopen waarschijnlijk. Het helpt ook niet dat ik niet goed kan slapen door al het hak- en breekwerk van de bovenburen. Hoewel het vandaag niet meer continu is, kunnen ze zomaar opeens weer starten en dan schiet je opeens weer wakker (als het al gelukt was om in slaap te komen trouwens).
Ik ben ook heel erg onrustig nu. Ik zie het slecht in voor de komende 3 maanden. Mijn eigen appartement waar ik me terug kan trekken, tot rust kan komen en de stress van me af kan laten glijden, is de komende 3 maanden niet meer van “mij” 🙁🙁🙁.
Ik weet het even niet meer...
|
69,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 32,87g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Ketchup, AH Spruitjes, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Snacks/Sonstiges: Lakrisal Lakrisal. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|