Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри, Магуро Филе Тунца Натуральное, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Mittagessen: Суп с фрикадельками. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Здравник Цикорий Растворимый, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnomiSeigo's Gewichtsverlauf
|