Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Меридиан Нерка Подкопченная, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Апельсин. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kleaksa66's Gewichtsverlauf
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