Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 121,03g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 55,16g.
Frühstück: O'Zera Шоколад 97,7%, Красная Икра Красная Икра, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб и миндальной муки. Mittagessen: O'Zera Шоколад 97,7%, ВРК Кета Соленая, Махеевъ Майонез Оливковый, Капуста Жареная. Abendessen: Clever Арахис Жареный Соленый, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Пармезан, Куриный Суп, Кузбасский Бройлер Буженина Куриная. mehr...
|
|
1562 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatusca1's Gewichtsverlauf
|