Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
91,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 84,53g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 75,62g.
Frühstück: Сельдь под шубой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Гречка Отварная. Mittagessen: Болгарский Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говядина Тушеная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Abendessen: Иней Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Селедка под Шубой, Брокколи Тушеные, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Минтай Запечённый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Самбери Салат с Кальмаром, Ермолино Блины с Мясом, Лук, Болгарский Перец, Говядина Тушеная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|