Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
98,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 36,33g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 160,29g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Российский, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Mittagessen: Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Плов с Куриной Грудкой, Ашан Помидор. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Свекла Вареная, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа Гоголева's Gewichtsverlauf
|