Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
96,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 109,73g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Köttfärs, Stekt Ägg, Bacon. Abendessen: Norrmejerier Vispgrädde 40%, Körsbärstomater, Zeta Fetaost, Vegetabilisk Rapsolja, Blomkål, Grönkål, Köttfärs. Snacks/Sonstiges: Kaffe, Annas Pepparkakor, Delicato Hallongrotta, Vita Popcorn Poppade i Olja, Banan. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|