Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 200,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Früchte Müsli, Banane, Magerquark. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Gelbe Paprika, Brokkoli, Rote Paprika. Abendessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lindenhof Gouda, Philadelphia Milka, Aldi Frischkäse-Fass, Ei, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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