Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Schneekoppe Клубничное Варенье, Хлеб Зерновой, Восход Торт Домашний со Сметаной. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Вятушка Йогурт с Черникой, Куриные Крылышки с Кожей, Гост Пломбир Шоколадный с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alya.lyubimceva.17's Gewichtsverlauf
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