Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 122,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Творог 9%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Mittagessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Батон, Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная, Сыр Гауда, Принто Соус Томатный по-Краснодарски. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|