Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 80,21g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Kıymalı Patates Yemeği, Derya Ton Balığı. Abendessen: Kıymalı Patates Yemeği, Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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aysuatlihan's Gewichtsverlauf
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