Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 164,42g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Мёд, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Слобода Майонез, Аланталь Сыр Копченый, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо. Abendessen: Миндаль, Мандарины, Зеленое Яблоко, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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