Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1258 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 227,88g.
Frühstück: Fruits Buah Naga Merah, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Mittagessen: Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Oat, Apples (Without Skin). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Decaffeinated Tea Unsweetened. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nay Khansa's Gewichtsverlauf
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