Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 42,10g.
Frühstück: Bolinho com iogurte, Café. Mittagessen: Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomatinho. Abendessen: Bolinho com iogurte, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Fritz & Frida Pepinos em Conserva Tradicional, Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva, Tomatinho. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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