Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
444 kcal
|
Fett: 7,11g | Eiw: 27,82g | Kohlh: 75,93g.
Frühstück: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Quiabo Cozido, Tilápia. Snacks/Sonstiges: Morangos, Banana Prata, Melancia, Melancia. mehr...
|
|
2320 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|