Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 48,39g.
Frühstück: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Mittagessen: Saladworks Hearty Veggie Beef Soup. Abendessen: Charley's Grilled Subs Philly CheeseSteak (Regular). mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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