Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 62,11g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Café, Café Brasileiro Café com Açúcar, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Contra-filé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Integral, Azeitonas Pretas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Eliane Guerra's Gewichtsverlauf
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