|
Down 190lbs!!! dang that feels good.... Onederland here I come!!
|
93,7 kg
Bisher verloren: 86,2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
826 kcal
|
Fett: 44,57g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 22,15g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Cranberry Orange relish, Turkey Dark Meat. Abendessen: Cranberry Orange relish, Canned Shrimp, Great Value All Natural Sour Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|