Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2012
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107,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2012:
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1787 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 231,17g.
Frühstück: FiberPlus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, 2% Fat Milk. Mittagessen: Mountain Dew Baja Blast, Dorito Locos Tacos Supreme, Crunchy Taco, Burrito Supreme - Beef. Abendessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Chicken with Dumplings Soup (with Equal Volume Water, Canned), Cheddar Cheese Soup. mehr...
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3589 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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