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Hedef tamdır
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 248,31g.
Frühstück: Ekmek, Yumurta, Bal, Sütaş Ayran. Mittagessen: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Abendessen: Kuru Hurma, Kuru Hurma, Dut Kurusu, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası, Biber Dolması. mehr...
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konstantes Gewicht
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nezir çekim's Gewichtsverlauf
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