Shark4563's Notizen, 07 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
74 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2019:
1594 kcal Fett: 75,37g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 184,65g.   Frühstück: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Карусель Салат из Свежей Капусты, Здравник Цикорий Растворимый, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Mittagessen: Перекресток Пирог с Малиной, Пирог с Картошкой, Чай, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Киевские Свиные. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. mehr...
1719 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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