Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: 현미밥, 양배추찜, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Mittagessen: 바나나, 살짝 삶은 계란. Abendessen: 김밥천국 김밥, 살짝 삶은 계란. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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