Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 71,36g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 98,32g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра Лососевая, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleaksa66's Gewichtsverlauf
|