_alex_nata's Notizen, 08 Jan 19

Странно...
В последнее время питаюсь, не всегда записывая всё в дневник питания, то есть не знаю, сколько ем, а вес скидываю..
Это, определённо, мне нравится))
70,7 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 20,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2019:
673 kcal Fett: 26,41g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 61,10g.   Frühstück: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Бутерброд с Сыром, Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
1722 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


_alex_nata's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.