Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 25,27g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Black Pepper , Onion Powder , Cumin , Paprika , Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Abendessen: Smoked Pork Sausage Link, Mayonnaise , Arugula Lettuce. Snacks/Sonstiges: Schweppes Soda Water. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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coffeebiscuit's Gewichtsverlauf
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