Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 236,63g | Kohlh: 349,19g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocche, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Abendessen: Conad Fusilli Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Danish Butter Cookies MIO, Xcore Whey Hydro Isolate, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Mandorle, Banana. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Jan 19 vom Mitglied: Laura4481
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Tiè..benvenuto tra le persone normali
08 Jan 19 vom Mitglied: NicolaR85
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Ecco che appare la pizza con due giorni di ritardo 🍕 ps: il tuo peso oscilla più di quello di noi donne bombardate dagli ormoni 😂
08 Jan 19 vom Mitglied: flappi22
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E ma Flavia, anche lui c’ha il ciclo!!! 😂😊
08 Jan 19 vom Mitglied: valel_82
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Fla,colpa del ciclo..lui ce l'ha 3 volte al mese
08 Jan 19 vom Mitglied: NicolaR85
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Perché io ho un Cycling settimanale personale! Oltre al ciclo ovviamente. Ieri 2700, oggi 2850, domani 3000 ✈️
Venerdì mattina avremo il prossimo calo 👋🏼
08 Jan 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Ciao Vale! 🤗
Nik poi ti giro la condizione da peso in salita, c'è da piangere.
08 Jan 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Manda manda Andrew che prendo spunto..😂
08 Jan 19 vom Mitglied: NicolaR85
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Ugo è come al Lunapark! Wiiiiii 🙌🏼
08 Jan 19 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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