Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
69,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 18,23g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Лук, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Аморе Крабовые Палочки, Простоквашино Сметана 20%, Кокосовая Стружка, Творог 5%. Mittagessen: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|