Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2012
|
122,5 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2012:
|
537 kcal
|
Fett: 8,09g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 74,20g.
Frühstück: coffee. Mittagessen: Amplified Wheybolic Extreme 60. Abendessen: frozen corn, hormel extra lean pork tenderloin. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, green grapes, sugar free jell-o, clear american, water. mehr...
|
|
5229 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BabyYin's Gewichtsverlauf
|