Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 75,64g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Global Village Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Семга Слабосоленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перепелиное Яйцо, Яичница, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез Домашний. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Телятина Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Русский Холод Пломбир СССР. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
pasific88's Gewichtsverlauf
|