Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 124,48g.
Frühstück: Danone Bene Gastro, Crema de Leche, Jamón de Pavo, Knorr Sopa de Coditos. Mittagessen: Quaker Stila Fresa, Lala 100 Proteina (250ml), Sanissimo Salmas (Paquete), Agua, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Abendessen: Maggi Salsa Inglesa, Pozuelo Galleta María, Té (Infusión), Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Javier Morales Podcast's Gewichtsverlauf
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