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84,2
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84,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 125,56g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Ришелье Сыр Бри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Lotte Крекер Фитнес с Кунжутом . mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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