Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Lemberg Икра Ласосевая Зернистая ЕШ, Milbona Käse Weisenländer Leicht ЕШ, Grafschafter Sesam Vollkorn Knäckebrot ЕШ, Kaffee (Instant-Pulver), Butter, Овсяная Каша на Воде, Груша. Mittagessen: Красные Помидоры, Печень Куриная Тушенная с Стручковой Фасолью, Морковью, Луком. ЕШ. Abendessen: Жареный Осётер ЕШ, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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evgenia denis's Gewichtsverlauf
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