Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 51,32g | Eiw: 118,18g | Kohlh: 143,36g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Оливковое Масло, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Крупно Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Яйцо, Морепродукты, Умная Мама Спагетти из Полбы. Abendessen: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Белебеевский Сыр Belster, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Цукаты, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NariTroy's Gewichtsverlauf
|