Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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102,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 62,15g.
Frühstück: Vifit Sinaasappel, Goudkuipje Smeerkaas, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Volkoren Brood. Mittagessen: Zalm uit Blik, Volkoren Brood. Abendessen: Maggi Jus Naturel, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, HAK Bruine Bonen. Snacks/Sonstiges: Jumbo Runder Rookvlees, Zalm uit Blik, Wasa Cracker Lichtgewicht, Jumbo Gegrilde Kipkluifjes, Euro Shopper Kruidenkaas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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