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W1 D2 BSD and feeling positive
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 37,48g.
Mittagessen: Baby Spinach, Smoked Honey Ham (Cooked), Cheddar Cheese, Tesco Medium Eggs, Coriander, Red Onions, Tomatoes. Abendessen: Soy Sauce, Sesame Oil, Green Hot Chilli Peppers, Garlic, Cauliflower Rice, Tesco Broccoli Florets, Cherry Tomatoes, Pepper, Baby Corn, Snow or Sugar Snap Peas, Tesco King Prawns. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Granulated Sugar, Semi-Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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LellyB35's Gewichtsverlauf
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