Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 91,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке. Mittagessen: Каждый День Курага , Барс Перец Фаршированный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Лишканула's Gewichtsverlauf
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