Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 90,00g | Eiw: 208,00g | Kohlh: 26,00g.
Frühstück: Atkins Mocha Latte Shake. Mittagessen: Red Robin Wedgie Burger. Abendessen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Costco New York Strip Steak. mehr...
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3578 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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tesseeb's Gewichtsverlauf
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