Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 107,74g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 227,73g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Mittagessen: Weintrauben, Merci Merci Finest Selection, Lidl Obazda , Banane, Gurke (mit Schale), Grafschafter American Sandwich Classic. Abendessen: Salami, Käse, Barilla Pesto Rosso, Lidl Dürüm. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Happiness Schokolade, Plätzchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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