Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 76,42g.
Frühstück: Telur, Kraft Cheddar Cheese. Mittagessen: Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Nila (Ikan). Abendessen: Tekwan. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Jeruk, Jambu Biji, Sari Roti Chiffon Stroberi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bedulrastafara's Gewichtsverlauf
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