Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 244,28g.
Frühstück: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Butter, Honey, Peanut Butter, Quaker Instant Grits - Original, Coffee with Cream. Mittagessen: Apple Cider, Hebrew National Beef Franks. Abendessen: Apothic Red Wine, Black Beans (Canned), Mushrooms, Kale (Cooked), Grilled Cheese Sandwich. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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