|
очень жду первую восьмерку. надеюсь,скоро увижу.
|
90,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 79,17g.
Frühstück: Ермолино Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Яичница, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Шампиньоны Резаные, Красный Лук, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Ермолино Голубцы, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Мегамарт Котлета Капустная Жареная, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Цитрон. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|