tat.576913's Notizen, 09 Jan 19

"шеф, всё пропало!"
привес кило... Почему? Слишком много сладкого? С кбжу всё в порядке... кто виноват: куриная грудь, даниссимо, или поздний ужин?
57,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2019:
1470 kcal Fett: 40,50g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 197,04g.   Frühstück: Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Хлеб, Сливочное Масло, Морковь. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Печень Говяжья, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Belvita Печенье с Шоколадом, Гречка с Курицей, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
1667 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Думаю ужин 😉 
01 Feb 19 vom Mitglied: tanyaura76

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


tat.576913's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.