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83,5
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 86,44g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 101,33g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Избенка Сыр Качотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сельдерей. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Магнит Хурма, Бисквит. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Бисквит. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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