Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 64,38g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 210,34g.
Frühstück: Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ашан Хурма, Банан, Хлеб Черный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Славянка Фрутландия, Славянка Сласть Ванильная Нуга с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|