Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 236,32g.
Frühstück: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай с Сахаром, Лепешка, Шашлык из Свинины. Abendessen: Лепешка, Рис, Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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