Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 256,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Früchte Müsli, Äpfel, Viva Vital Joghurt Pur 3,5%. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Gelbe Paprika, Brokkoli, Rote Paprika. Abendessen: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Tomatenmark, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Philadelphia Milka, Bofrost Weckmänner, Ei, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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