Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 56,07g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 193,11g.
Mittagessen: Moser Roth Grand Praline, Akakiko Sushi Set (Groß). Abendessen: Philadelphia Gewürzgurke, SPAR Vital Hendlschinken Geräuchert, Mestemacher Eiweißbrot Walnuss, SPAR Vital Lachs Spaghettini. Snacks/Sonstiges: Casali Schokobanane, Nöm Fasten Protein Drink Schoko. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|