Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 93,28g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Лента Курага без Косточки, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Киви, Вареное Яйцо. Abendessen: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Ашан Гранат. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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