Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
47,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 66,49g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 232,58g.
Frühstück: Магнит Банан, Красный Октябрь Красный Мак, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Oltermanni Сыр 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Mittagessen: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Мария, Oltermanni Сыр 17%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тыквенные Семечки, Активия Биойогурт Натуральный, Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Фисташки, Мак. Abendessen: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Рататуй, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Фисташки, Миндаль, Яблоко, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Покровский Хлеб Мария, Кефир 2,5%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|