Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 171,84g.
Frühstück: Сахар, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Mittagessen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Копченый, Смак Хлеб Бородинский. Abendessen: Джемы и Варенья, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
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konstantes Gewicht
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